Я сегодня говорлива сверх меры, ну да ладно. Видать, эти статьи про пищевое поведение очень меня зацепили.) По совету автора я попробовала составить список "хороших", полезных продуктов, которые не вызывают у меня опасение своими характеристиками и "плохих", сулящих ожирение, ад и апокалипсис, вредных. Ну, и присовокупить к ним краткие комментарии, описать эмоции, которые вызывает каждое блюдо или продукт. Вот, что получилось:




Честно признаться, я не вижу особой разницы между своей реакцией на продукты, которые кажутся мне "плохими" и "хорошими" =) И те, и те вызывают у меня одинаковый восторг. Наверное, я просто привыкла есть именно то, что мне нравится, будь то условно полезно или так же условно вредно. Даже диеты стараюсь подобрать так, чтобы продукты не вызывающие у меня восторга там не значились (творог без сахара, например). Зачем вообще пихать в себя еду, от которой тебя воротит?
Например, у меня никогда не было проблем со сладким. У нас так сложилось, что дома всегда есть запас конфет, печенья и мороженого. Постепенно съдаем за чаем, перед телеком. Кончается - пополняем запас, всегда пробуем новые сладости. Нет с этим каких-то особых проблем, поэтому меня не тянет сорваться на сладкое, даже когда я сижу дома целый день и у меня по плану диеты исключительно яблоки.

Пожалуй, последним моим роковым пищевым исключением стали воронцовские греночки с чесноком. Не знаю, что они туда намешали, но у меня буквально слюна выделяется, когда я вижу эти упаковки. Но вроде как эта страсть была утолена после того, как я на киносеанс купила 4 упаковки, а после 2-х с половиной меня замучила изжога (или что-то вроде неё). После этого я поняла, что моему организму абсолютно не хочется настолько большого количества этих чертовых сухарей. Пачка, может быть, но не больше. Так что последняя упаковка лежит себе спокойно не тронутая до сих пор и не особо меня тревожит=)