в общем, пост сразу после проблёва. отмотаем назад, как это было.
А всё очень просто. После упоротого дня на работе, когда за 10 часов я выпила только кофе, придя домой (и опять выпив кофе), мне почему-то показалось, что сожрать два пакетика сухариков (опять же с кофе) и залакировать это варённым яйцом - отличная идея. Естественно, через пару часов меня скрутило как при отравлении.
Я не любительница поблевать. Если уж я ем, то не испытываю ненависти к себе за каждый проглоченный кусок и не бегу к унитазу вымывать из себя куски непереваренной пищи. Но в такой ситуации - когда в животе революция, которая грозит перерасти в отравление - нет, уж лучше избавится от источника неприятных ощущений. И запомнить на будущее, насколько херово это было. А было плохо. Я бегала из туалета в ванну и обратно, и минут десять изгоняла из себя отвратно воняющую жидкость, которая когда-то была кофе, и огромные куски яйца. И я думаю, что никакой вечерний перекус того не стоит. Почему-то когда я не ем, настолько плохо не бывает никогда. Когда ты просто не ешь, или ешь, но мало и только в дневное время - да, бывает слабость, плохое настроение, быстрая утомляемость, в животе бурчит. НО. Не бывало ещё плохо настолько, чтобы была нужда срочно бежать к унитазу и избавляться от содержимого желудка.
Вывод: если не ешь - не ешь. Срывы приводят к отвратительным ощущениям, к которым голод не приведет никогда. Лучше перетерпеть и не поесть, чем обожраться чем придётся и страдать из-за рези, боли или просто тяжести в животе (и это не говоря уже о неутешительных цифрах на весах после подобных зажоров).
Теперь, как только мне захочется подойти к холодильнику, открыть дверцу, засунуть себе в глотку что-нибудь и проглотить это не жуя, я сперва буду заходить в дневник и перечитывать эту запись. Чтобы напомнить себе, к каким последствиям приводит подобное поведение.
Хотела написать про свои чудесные мини-каникулы, но блевать хотелось сильнее.( Попробую завтра снова.